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推特注册账号和密码可以通过手机完成，具体步骤如下。
1、打开推特APP，在主页点击“注册”。
2、根据提示输入手机号、生日信息进行注册，推特允许使用中国手机号注册，但可能需要使用境外手机号才能正常接收短信验证码，若有需要，可以通过购买境外电话卡或使用第三方接收短信服务来获取验证码。
3、输入验证码后，进行下一步的邮箱验证，可以使用自己的邮箱进行注册，并设置好密码，请注意密码的安全性，建议使用大小写字母和数字的组合。
4、完成邮箱验证后，可以选择个性化设置，包括性别、姓名等，然后点击“完成注册”，至此，账号和密码的注册就完成了。
推特的使用可能会受到网络环境的限制，如果遇到注册问题，可以尝试更换网络环境或使用其他浏览器进行操作，请确保遵守推特的注册条款和政策，不要使用虚假信息或滥用账号，如有更多疑问，建议查阅推特的官方指南或联系其客服支持获取帮助。